使用降压药时

这4种食物要少吃

1.太咸的食物

钠摄入太多是高血压患者发病的最主要诱因之一。

流行病学数据标明：逐日钠盐摄入量加多5～6克，缩小压就会升高3.1～6.0毫米汞柱。

而血压升高又会加剧点脏和肾脏职守，进一步引起排钠拦阻，从而使血压变得更高，这就造成了恶性轮回。

2.多样甜食

高糖食物中的添加糖，也叫游离糖，包括制造食物时添加的白砂糖、红糖、冰糖、果葡糖浆。

游离糖干与东谈主体后，不错诱发高血糖，高血糖不错径直毁伤血管内皮细胞过甚功能，为了镌汰血糖，机体开释的过多的胰岛素也同期龙套血管、刺激血管缩小，从而升高血压。

此外，过多的糖分还会导致肥美，一样会导致心脑血管类疾病高发。

3.高脂的食物

好多时候“三高”是互相作用的。

长久无数摄入红烧肉等高脂食物，容易导致血脂代谢至极，从而诱发高血脂，这会加多血液黏稠度，迫使血压升高技艺将血液送到远端。

过多的脂肪还易千里积在血管壁下，激发动脉粥样硬化，也会进一步升高血压，影响降压药的效力。

因此，提倡各人宽泛饮食上，实现好高脂肪食物的摄入，最佳保合手清淡，少油、少盐、少糖为宜。

4.刺激性食物

尤其是咖啡、浓茶要实现量。

咖啡因可刺激交感神经系统，导致心率加速、血压升高，影响疗效。

关于长久服用降压药的东谈主来说，咖啡和茶的饮用量一定要有所实现，弗成贪多、贪浓。

使用降压药时

两种食物要躲避

1.牛奶不得与降压药同服

牛奶易在药物名义造成诡秘膜，赫然影响部分药物的开释与采纳；牛奶中的钙、镁等离子还可与某些药物发生反映，造成非水溶性物资，镌汰药效。

是以，提倡服药和喝牛奶辨别1小时以上。

2.西柚不得与降压药同服

大多数药物齐需要通过肝脏的肝药酶进行代谢，而西柚中的呋喃香豆素会赫然影响肝药酶的功能，延迟药物降解时代，减少药物排泄；同期，西柚的柚皮素又会加速肠谈对药物的采纳。

这两个身分齐不错加多血液中的药物浓度，易加大药物反作用，还可能诱发低血压以致休克等不良反映，因此也要少吃。

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